Kuntopainia 18+ ja Kuntopainia Naisille Karhulan Kamppailukeskuksessa

Olemme mukana Kotkan liikuntayksikön Kotka Liikkuu, pilottivaiheessa.  Monipuolista ja maksutonta liikuntaa kaikille.

Kuntopainia 18+ ikäisille,  järjestetään torstaisin klo 19.30 – 21.00  KarhulanKamppailukeskuksessa, pilottivaihe kestää loppuvuoden.

Kuntopainia Naisille, järjestetään sunnuntaisin klo 19.00 – 20.30
Karhulan Kamppailukeskuksessa, pilottivaihe kestää loppuvuoden.

Paini on aseeton kaksinkamppailulaji, jossa kamppailaan ilman lyöntejä ja potkuja.

Kuntopaini on erittäin tehokas harjoittelumuoto joka kehittää kehoa kokonaisvaltaisesti: lihasvoimaa, koordinaatiota, tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

Kuntopainiharjoittelu on ohjattua toimintaa ja on suunniteltu molemmille sukupuolille sopivaksi, palvelemaan kaikenkokoisia ja – ikäisiä terveysliikkujia, jossa jokainen harjoittelee oman kuntonsa ja kykynsä mukaisesti.

Treeneissä tarvitset sisäliikuntavarusteet ja juomapullon: painikengät ( tarvittaessa painisalilta saat lainaksi ) t-paita, shortsit tai veryttelyhousut, vetoketjuja ei saa olla.

Ilmoittautuminen Kuntopainiin tapahtuu alla olevan linkin kautta.

https://www.kotkaliikkuu.fi/tulevat-tapahtumat

Syyskausi käynnistyy ryhmiin ilmoittautumisilla tiistaina 28.8

KPM:n painit jatkuvat Tiistaina 28.8 Ilmoittautumisella Painisalilla Kamppailukeskuksessa.  Ratakatu 14 Karhula

Nassikkapaini, tarkoitettu n.4 – 6 v, ilmoittautuminen klo 17.00, lisätietoja Kimmo Käki päivisin 044 7026710 iltaisin 044 5273035.

Painikoulu, tarkoitettu 7 v ja vanhemmille, ilmoittautuminen klo 17.45, lisätietoja Pasi Laakso 040 5538138.

Myös isompien-  ja tyttöryhmiin mahtuu vielä uusia painijoita.

Meripäivä-painit, Kotka – Tallinna kaupunkijoukkueiden välillä lauantaina 28.7 klo 12.15

Meripäivä – painien tapahtumapaikkana tulee olemaan uusi Kuusisenkadun lähiliikuntapaikka, jonne rakentuu mahtavat olosuhteet kisoille.

Lähiliikuntapaikka avataan lauantaina 28.7. klo 12 komeilla tanssiesityksillä.

Painiottelut alkavat avajaisten jälkeen lähiliikuntapaikan padel – kentällä, jonne on asennettu kisojen ajaksi painimolski.

Petanqueturnaus alkaa klo 10, samoin meripäiväkoris klo 10 kuudella kentällä.

Vesisateen sattuessa painikilpailut siirretään viereisen Haukkavuoren koulun liikuntasaliin.

Tapahtuma on maksuton koko perheen urheilutapahtuma

Onnittelut KPM:n SM-kultamitalli veteraaneille Kimmo ja Jarmo

9.6 Heinolassa käytiin XXIII Veikko Rantanen turnaus, samalla Suomen Cup-osakilpailu.
Veteraanien Suomenmestaruudet saavuttivat Jarmo Söderholm 87 kg ja Kimmo Tolsa 72 kg
Suomen Cupissa sijoitukset hopeaa Miehet 92 kg Arttu-Petteri Klami ja pronssia Miehet 67kg Abdol Jafari.
Cadeteissa sarjavoittoihin Pojat 17v 63kg Elmer Lappalainen ja Pojat 17v 50kg Veeti Laakso.
Kotkan Painimiehet oli toiseksi paras seura, joukkueiden yhteispisteissä.
Onnittelut Suomenmestareille.

Violalle PM – hopeaa.

Viikonloppuna 26-27.5 Kajaanissa käydyissä PM – kilpailuissa menestyivät KPM:n cadetti painijat,
Viola Tyynilä, sarja vp 61 kg hopea ja Veeti Laakso sarja kr 48kg viides.
Onnittelut hyvistä sijoituksista.

XXVI Perinteiset Ollin painit

Perinteiset Ollin painit käytiin Kuusankoskella 21.4
Sarjavoittoihin 14v.  63 kg Elmer Lappalainen ja 82 kg Benjamin Bajrovic
Veeti Laakso 17v 57 kg sijoittui toiseksi.